breakfast Ideas Mpares me Vromi

Μπάρες με μέλι Ανθέων Χελμός

Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν εξαιρετική επιλογή για σνακ καθώς περιλαμβάνουν υγιεινά συστατικά και αποτελούν μια θρεπτική επιλογή!​ Το μέλι Ανθεών έχει υψηλή θρεπτική αξία, αυτό οφείλετε στο αριθμό διαφορετικών ουσιών που υπάρχουν στη σύστασή του. ??Υλικά​ 240γρ. νιφάδες βρώμης​ 100γρ. cranberries​ 100γρ. σταφίδες ξανθές / μαύρες​ 70γρ. φουντούκια τριμμένα​ 30γρ. καρύδια...

breakfast Ideas Pancakes

Πανκεϊκς με μέλι και καρύδια – Χελμός

Για τα πιο γλυκά και υγιεινά πρωινά, φτιάξτε πανκεϊκς με μέλι και καρύδια! ??​ ?Υλικά ​ 1 κούπα αλεύρι που φουσκώνει μόνο του​ 1 κούπα γάλα​ 2 αυγά ​ 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο​ 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη​ 1 πρέζα αλάτι​ ​ Ζεσταίνουμε ένα ​ αντικολλητικό τηγάνι και βουτυρώνουμε ελάχιστα. Κουταλιά κουταλιά ρίχνουμε μέσα...